أنا فتاة في العشرين من عمري، أعيش في منزل يسيطر عليه التوتر باستمرار. والدي شخصية مسيطرة وعنيفة لفظيًا، وأحيانًا جسديًا تجاه والدتي وأخوتي الصغار. نشأت في هذه البيئة وأنا أشعر بالعجز والخوف الدائم. مؤ...
أنا رجل في السادسة والثلاثين من عمري، أعمل كمصمم جرافيك منذ 12 عامًا. في الآونة الأخيرة، أشعر بإرهاق شديد وفراغ عاطفي، حتى أنني فقدت شغفي بالإبداع الذي كان يميزني. أحاول استخدام التأمل اليقظ لتهدئة ذه...
