Nhà tâm lý học Ánh Sáng

Tôi là một người đàn ông 45 tuổi, làm trưởng phòng trong một công ty. Gần đây, tôi nhận thấy mình thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, dễ cáu gắt và mất hứng thú với công việc mà trước đây tôi rất yêu thích...

Chào Thiện! Tôi là Minh, năm nay 32 tuổi. Cách đây 3 tháng, tôi đã bị mất việc sau 10 năm gắn bó với một công ty. Điều tồi tệ nhất không phải là việc mất thu nhập, mà là cách họ sa thải tôi: qua một e...

Tôi là một phụ nữ 61 tuổi, từng là giáo viên và có tính cách ấm áp, kiên nhẫn. Tôi thường lắng nghe bằng cả trái tim và tin vào sức mạnh của sự đồng hành. Gần đây, tôi cảm thấy rất trống rỗng và mất p...

Lately, I have been experiencing intense anxiety whenever I think about my future career goals. For example, I start imagining worst-case scenarios at work and it affects my eating habits, sometimes l...