นักจิตวิทยาสว่าง

Hạnh phúc không chỉ là sự vắng mặt của vấn đề, mà là trạng thái hài hòa và hài lòng với các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống. Các bài kiểm tra trong danh mục này đánh giá hạnh phúc chủ quan của bạn theo nhiều thông số: cảm xúc (sự chiếm ưu thế của cảm xúc tích cực), tâm lý (phát triển cá nhân, mục tiêu cuộc sống) và xã hội (chất lượng các mối quan hệ). Bạn cũng sẽ có thể đo lường mức độ kiên cường – khả năng đối phó với khó khăn và trở nên mạnh mẽ hơn sau đó. Các bài kiểm tra bổ sung sẽ giúp xác định mức độ lạc quan, sự hiện diện của ý nghĩa cuộc sống và mức độ hài lòng chung. Kiểm tra thường xuyên các chỉ số này phục vụ như "đồng hồ đo" sức khỏe tâm thần và giúp kịp thời nhận thấy dấu hiệu kiệt sức hoặc thờ ơ.