உளவியலாளர் ஒளி

நான் 20 வயது பெண். எனக்கு ஒரு சிறிய ஆன்லைன் உளவியல் ஆலோசனை வலைத்தளம் உள்ளது. எனது தன்மை மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு, சிறிய விஷயங்களுக்கும் எளிதில் கவலைப்படுபவர். எனது தொழில் இலக்குகளை அடைய முயற்சிக்கும்...

நான் சமீபத்தில் வேலைப்பளு காரணமாக மிகுந்த கோபம் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறேன். இது என் குடும்ப உறவுகளிலும் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கோபத்தை கட்டுப்படுத்த என்ன வழிகள் இரு...