உளவியலாளர் ஒளி

வணக்கம்! நான் 60 வயதான ஆண். சமீப காலமாக என் உடல் நிலையும் மனநிலையும் ஒருவருக்கொருவர் பாதிப்பதை உணர்கிறேன். சில மாதங்களாக ரத்த அழுத்தம் மாறி மாறி வருகிறது, தூக்கம் கெடுகிறது, காலை எழும்போது சோர்வு அதிக...

நான் 62 வயது பெண். நான் ஆன்லைனில் உளவியல் ஆலோசனைத் தளத்தைத் தொடங்க முயன்றுள்ளேன். சில நாட்களுக்கு முன்பு புதிய வலைப்பதிவுகளுக்கும் சேவைக்கான பக்கம் உருவாக்கவும், நேர்முகங்கள் மற்றும் வாடிக்கையாளர் சந்...

நான் கடந்த பத்து ஆண்டுகளாக ஒரு பெரிய நிறுவனத்தில் மேலாண்மை பதவியில் பணியாற்றி வந்தேன். கடந்த ஆண்டு, நிறுவனம் மறுசீரமைப்பு காரணமாக எனது பதவியை நீக்கியது. இந்த திடீர் மாற்றம் என்னை ஆழ்ந்த மன அழுத்தத்திற...

பிறக்கத்தில் இருந்து உள்ள சில நரம்பு அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள் என்பது உண்மைதான். கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளாக நான் இரவு நேரங்களில் பலமுறை தூக்கமின்றி போதிப்படியாக கவலைப்படுகிறேன். சமீபம் குழந்தையைப் பிறந்ததி...