Mwanasaikolojia Mwangaza

Mazingira ya dijiti yamekuwa sehemu muhimu ya maisha yetu, na inaunda ukweli mpya wa kisaikolojia. Vipimo vya kategoria hii vitakusaidia kutathmini jinsi uhusiano wako na teknolojia unavyokuwa mzuri: kuna ishara za utegemezi wa dijiti (mitandao ya kijamii, michezo), jinsi shughuli mtandaoni inavyoathiri hisia na kujithamini kwako, jinsi utambulisho wako mtandaoni unavyolingana na halisi. Pia utachunguza mambo kama vile unyanyasaji mtandaoni, FOMO (hofu ya kupoteza) na adabu ya dijiti. Kuelewa tabia yako ya dijiti kunakuwezesha kutumia teknolojia kwa uangalifu, kupunguza athari mbaya (wasiwasi, kupungua kwa umakinifu) na kuongeza faida (kujifunza, uhusiano na wapendwa).