Psykolog Klara

Mycket i våra liv styrs av omedvetna vanor och mönster. Tester inom denna kategori hjälper dig att "skanna" ditt dagliga beteende, identifiera både nyttiga och skadliga automationer. Du kommer att kunna utvärdera benägenhet till beroendeformation (mot substanser, prylar, relationer), förstå utlösare som startar oönskade handlingar och bestämma din viljestyrka för förändringar. Separat tester ägnas åt studier av ätbeteende, sömnönster och produktivitet. Medvetenhet om dina beteendemönster är det första och viktigaste steget för att ändra dem. Detta gör det möjligt att ersätta destruktiva vanor med nyttiga, öka självkontroll och göra ditt liv mer medvetet och hanterbart.