Psiholog Lumina

Cine sunt? Cât mă apreciez? Răspunsurile la aceste întrebări determină calitatea vieții noastre. Testele din această categorie vă ajută să evaluați nivelul stimei de sine (adecvat, scăzut, ridicat), să înțelegeți cum s-a format imaginea de sine și să identificați zonele de nesiguranță. Veți explora aspecte precum acceptarea de sine (capacitatea de a vă accepta defectele), respectul de sine și auto-eficacitatea (credința în capacitățile voastre). O atenție deosebită se acordă crizelor de identitate care pot apărea în timpul tranzițiilor de viață. Înțelegerea acestor procese este primul pas către construirea unei percepții de sine mai stabile și pozitive. Lucrul la stima de sine afectează direct deciziile, relațiile și realizările voastre.