Cum pot depăși frica de a vorbi în public la serviciu și simptomele de panică asociate?
Bună, am 45 de ani și de câțiva ani mă confrunt cu o teamă puternică de a vorbi în public, mai ales la întâlnirile de serviciu. Chiar și când știu bine subiectul, inima îmi bate foarte tare, transpir ...