Psycholoog Helder

Wie ben ik? Hoeveel waardeer ik mezelf? Antwoorden op deze vragen bepalen onze levenskwaliteit. Tests in deze categorie helpen je je zelfwaarderingniveau (adequaat, laag, hoog) te beoordelen, begrijpen hoe je zelfbeeld zich vormde en onzekerheidsgebieden identificeren. Je onderzoekt aspecten zoals zelfacceptatie (vermogen om je gebreken te accepteren), zelfrespect en zelfeffectiviteit (geloof in je capaciteiten). Speciale aandacht wordt besteed aan identiteitscrises die tijdens levensovergangen kunnen ontstaan. Deze processen begrijpen is de eerste stap naar het opbouwen van een stabieler, positiever zelfbeeld. Werken aan zelfwaardering beïnvloedt direct je beslissingen, relaties en prestaties.