안녕하세요, 저는 57세 여성으로 30년 넘게 인사 관리자로 일해왔습니다. 최근 회사에서 디지털 전환 프로젝트가 시작되면서 젊은 동료들이 주도하게 되었고, 저는 점점 주변부로 밀려나는 느낌을 받고 있어요. 제 경험과 노하우는 이제 시대에 뒤떨어진 것 같고, 회의에서도 의견을 묻지 않습니다. 동기 부여가 점점 떨어지면서 출근이 부담스러워졌어요. 57살의 나이...
안녕하세요, 저는 3년 차 교사입니다. 처음엔 아이들과 함께 성장하는 기쁨으로 가득했지만, 최근 들어 매일 아침 출근하는 것이 너무나도 버겁습니다. 수업 준비, 학부모 상담, 행정 업무, 그리고 끊임없는 학교 평가까지... 모든 것이 제 어깨에 짊어지는 것처럼 느껴집니다. 특히 코로나 이후 학생들의 정신건강 문제까지 신경을 써야 해서, 저는 점점 지쳐가고 ...
안녕하세요, 저는 고등학교 3학년 남학생입니다. 최근 몇 달 동안 수능 준비와 동아리 활동, 그리고 대학 입시를 위한 포트폴리오 준비를 병행하면서 극심한 스트레스를 느끼고 있어요. 매일 새벽까지 공부하고 주말에도 쉴 틈이 없는데, 점점 모든 것이 무의미하게 느껴지고 예전처럼 공부에 집중할 수가 없어요. 잠도 잘 안 오고, 머리가 멍한 상태가 계속되다 보니 ...
안녕하세요, 저는 24살 남성입니다. 현재 대기업 마케팅팀에서 2년째 근무하고 있는데 최근 큰 고민이 생겼습니다. 팀 내에서 가장 어린 나이지만, 상사가 저에게 신규 프로젝트의 리더 역할을 제안하셨습니다. 문제는 제 성격이 매우 내향적이고, 회의 때 발표하는 것도, 많은 사람 앞에서 말하는 것도 항상 긴장되고 힘들다는 점입니다. 혼자서 일하는 것을 선호하고...
