심리학자 빛나

저는 41세 여성이며, 어릴 때부터 광장공포증 증상(넓은 공간, 군중, 대중교통 이용 시 극심한 불안과 어지러움)을 겪어왔습니다. 최근에는 직업 변경을 고려하면서 불안이 더 심해졌고, 요가를 시작했지만 심리적 안정보다 신체 긴장이 더 커지는 느낌입니다. 청소년기 위기 때 받은 면접 심리학 관련 상담이 떠오르며, 당시 트라우마가 현재 직업 선택에 영향을 주는...

안녕하세요, 저는 43살 여성입니다. 최근에 제 16살 딸과의 관계가 매우 어려워졌습니다. 그녀는 항상 방에만 있고, 대화를 거부하며, 가족 식사에도 참여하지 않습니다. 제가 조금만 관심을 보이거나 질문을 하면 화를 내고 문을 쾅 닫아 버립니다. 예전에는 친밀하게 모든 이야기를 나누던 사이였는데, 어느 순간부터 이런 모습으로 변해 버렸습니다. 제가 너무 간...

안녕하세요, 저는 고등학교 3학년인 18살 여학생입니다. 요즘 들어 너무 외롭고 혼자라는 느낌이 자주 들어요. 학교에서는 친구들과 대화를 나누지만, 그 대화들이 진정한 소통이라고 느껴지지 않아요. 모두 각자 핸드폰을 보거나, 시험 점수나 대학 입시 이야기만 할 뿐이에요. 집에 와서도 가족들과는 별로 말을 섞지 않아요, 각자 방에 들어가서 지내니까요. SNS...