こんにちは。33歳の女性、リナと申します。私は几帳面で真面目な性格ですが、その反面、他人の評価を気にしすぎてしまうところがあります。現在、IT企業でプロジェクトマネージャーとして働いています。ここ数年、責任のある立場を任され、表面的には順調に見えるのですが、内心は常に不安とプレッシャーに苛まれています。特に、チームメンバーからの些細な質問や、上司からのフィードバック（たとえ建設的なものであっても）...
