心理学者明

大学2年生の19歳です。最近、インターンシップに参加したのですが、そこで感じた周りのレベルの高さに圧倒され、自分には将来のキャリアを築く能力がないのではないかと強く不安になっています。具体的には、将来の仕事選びにおいて、自分の興味と市場価値のどちらを優先すべきか毎日悩んでいます。夢の心理学に興味があり、子供の頃からお話を作るのが好きだったのですが、現実的なキャリア成長を考えると意思決定ができません...

こんにちは。30歳の男性です。私は普段から真面目で几帳面な性格だと言われますが、最近、仕事のストレスが原因か、突然の動悸と息苦しさに襲われることが増えました。病院で検査を受けましたが、特に異常は見つからず、医師からは『心身症の可能性がある』と言われました。特に、会議中や人前で話すときに症状が出やすいです。呼吸法を試してみようと思っていますが、パニック発作のような状態になる前に、どのような呼吸法が効...