大学を卒業して1年目で、初めての正社員としてIT企業に勤めています。入社時はやる気に満ちていましたが、最近、仕事の進め方や周囲の期待に応えられているのか不安で、夜もよく眠れません。特に、先輩社員からの指摘が怖くて質問もできず、一人で抱え込んでしまいます。また、仕事を覚えるのが遅いのではないかと自分を責めてしまうこともあります。このままだと、仕事を辞めたくなってしまうかもしれません。どのようにしてこ...
52歳の女性です。3年前に夫を病気で亡くし、娘は独立して遠方に住んでいます。最近、仕事を探そうと思い、ハローワークや求人サイトを見ていますが、面接の連絡が来ても「もう年齢的に無理なのではないか」「職場の雰囲気になじめるか」と不安で、応募自体をためらってしまいます。家に一人でいると、つい過去の楽しかった思い出や、夫が生きていた頃のことを考えて涙が出て、一日中何も手につかない日もあります。呼吸を整えよ...
私は六十二歳の男性です 長年勤めた仕事を早期退職し現在は求職中です 家族は配偶者と二人の成人した子供がいますが 子供たちは独立して別居しています 私の性格は控えめで内省的です ここ数年 父親としての自分の役割について考えることが増えました 退職後 仕事探しを続ける一方で 家族との関係に距離を感じることがあります 配偶者とは日常的な会話はありますが 子供たちと意味のある対話が減り 押しつけや義務感で...
私は32歳男性の翔太, 内向的です. 五か月前に恋人と同棲を始めました, 生活リズムや仕事のシフトが合わず親密な時間が取りにくくなっています. 私は過去の否定的な経験から性的な場面で緊張しやすく, 触れ合いや親密な会話が始まると心拍が上がり言葉が出なくなってしまいます. その結果, 自分を責めてしまい自己愛と自尊心に問題が出てきています. 同時に仕事探しで不安があり, 将来設計の不確実さが関係に影...
