私は47歳の男性で、最近家族関係に関して悩んでいます。経済的な不安があり、そのためか買い物依存症の傾向が出てしまいました。認知行動療法や金融リテラシーを学ぶことで、この問題にどう対処すればよいでしょうか。また、親としての責任を果たしつつ、自分のうつ病治療も続けていますが、家族に対してどのように接すればよいのかアドバイスをいただけると助かります。
