53歳の女性です。夫は10年前に病気で亡くなり、その後は一人暮らしを続けています。最近、夜になるとワインを飲まずにはいられなくなりました。最初は眠りをよくするためにグラス1杯だったのが、今ではボトル1本空ける日もあります。昼間は孤独を感じると、近所のコンビニでお菓子やスナックを買い込んでしまい、食べ終わると自己嫌悪に陥ります。特に更年期障害の症状（ほてりやイライラ）がひどい日ほど、飲酒や食べる量が...
