こんにちは。23歳の女性です。私は普段から内向的で、人付き合いが苦手な性格です。最近、大きな問題に直面しています。実は、SNSのチェックがやめられなくなっているんです。最初は暇つぶし程度だったのですが、今では起きてから寝るまで、5分おきにスマホを確認してしまいます。電車の中でも、食事中でも、友達と会話している時でさえ、つい手が伸びてしまいます。この習慣のせいで、集中力が続かず、仕事のミスも増えまし...
私は49歳の女性で、10年以上パートナーと一緒に暮らしています。最近、パートナーが仕事のストレスから燃え尽き症候群と診断され、その影響で私たちの親密な生活がほとんどなくなりました。以前はお互いの欲求やリズムが合っていて、コミュニケーションもスムーズだったのですが、今ではパートナーは疲れ果てていて、触れられることすら避けるようになってしまいました。 私自身は、パートナーの心身の健康を気遣いながらも...
I am a 62-year-old woman trying to understand how to maintain a fulfilling and intimate sex life at my age. Recently, I have felt a mix of excitement and anxiety about reconnecting with my partner, bu...
I am a 45yearold woman struggling with addictive behaviors that seem impossible to break. Recently, I realized that my evening habit of constantly checking social media drains my energy and affects my...
