心理学者明

こんにちは。23歳の男性です。性格はどちらかというと内向的で、完璧主義なところがあり、人からの評価を気にしすぎる傾向があります。ここ数ヶ月、特に理由もなく気分が沈み、何に対しても興味が持てなくなっています。以前は趣味のゲームや読書も楽しめていたのですが、今はスマホをいじるだけで一日が終わってしまいます。仕事（事務職）にも行っていますが、ミスをしないかと必要以上に緊張し、疲れ切って帰宅します。休日は...

私は32歳男性の翔太, 内向的です. 五か月前に恋人と同棲を始めました, 生活リズムや仕事のシフトが合わず親密な時間が取りにくくなっています. 私は過去の否定的な経験から性的な場面で緊張しやすく, 触れ合いや親密な会話が始まると心拍が上がり言葉が出なくなってしまいます. その結果, 自分を責めてしまい自己愛と自尊心に問題が出てきています. 同時に仕事探しで不安があり, 将来設計の不確実さが関係に影...

こんにちは、21歳の女性です。最近、色彩心理学に興味を持ち始めたのですが、私の性格の強調とも関係があるのか悩んでいます。私は普段から神経質で完璧主義なところがあり、それが親の責任を感じさせる厳しい育て方と関係しているのかもしれません。特に、青い色を見ると落ち着くのですが、逆に赤い色を見ると緊張して筋肉がこわばってしまうことがあります。この色への過剰反応は、私の人格類型論的に何か問題があるのでしょう...

私は20歳の男性です。最近、友人関係と恋愛関係がうまくいかず、とても悩んでいます。特に恋愛において、相手にどう接していいのかわからず、自分の性格が強すぎて相手を傷つけてしまうのではないかと不安です。友人とも距離ができてしまい孤独を感じています。どのように人間関係を築き、愛情を持って接すればよいでしょうか？