42歳の男性です。職場では15年間、中間管理職として働いてきましたが、ここ数年、自分のやり方に自信が持てなくなっています。特に、部下からのフィードバックで「冷たい」「感情がない」と言われることが増え、自分でも「本当の自分」がどこにあるのか分からなくなってきました。 最近、趣味で始めたフラメンコダンスのレッスンで、初めて「感情を解放する」という経験をしました。踊っている間だけ、普段の自分から...
最近、7年間連れ添ったパートナーとの関係が次第に冷めてきて、そのことが原因で強い不安と恐怖を感じています。特に、彼は外出する際に行き先を教えてくれなくなり、帰宅時間も不規則になりました。以前は一緒に過ごす時間を大切にしてくれていたのに、最近では私との会話も少なく、目を合わせようとしません。彼の態度が変わったのは半年前からで、最初は仕事のストレスかと思っていましたが、今では別の理由があるのではないか...
