Psicologa Ana Chiara

Chi sono io? Quanto mi apprezzo? Le risposte a queste domande determinano la nostra qualità della vita. I test in questa categoria ti aiutano a valutare il tuo livello di autostima (adeguato, basso, alto), a capire come si è formata la tua immagine di te stesso e a identificare aree di insicurezza. Esplorerai aspetti come l'auto-accettazione (capacità di accettare i tuoi difetti), autostima e auto-efficacia (credenza nelle tue capacità). Particolare attenzione è data alle crisi d'identità che possono sorgere durante le transizioni di vita. Comprendere questi processi è il primo passo verso la costruzione di un'autopercezione più stabile e positiva. Lavorare sull'autostima influisce direttamente sulle tue decisioni, relazioni e realizzazioni.