הפסיכולוגית אורה

הרבה בחיינו נשלט על ידי הרגלים ודפוסים לא מודעים. מבחנים בקטגוריה זו יעזרו לך "לסרוק" את ההתנהגות היומיומית שלך, לזהות גם אוטומציות מועילות וגם מזיקות. תוכל להעריך נטייה להיווצרות התמכרויות (לחומרים, מכשירים, יחסים), להבין טריגרים שמפעילים פעולות לא רצויות ולקבוע את כוח הרצון שלך לשינויים. מבחנים נפרדים מוקדשים לחקר התנהגות אכילה, דפוס שינה ופרודוקטיביות. מודעות לדפוסי ההתנהגות שלך היא הצעד הראשון והחשוב ביותר לשינוים. זה מאפשר להחליף הרגלים הרסניים במועילים, להגביר שליטה עצמית ולעשות את חייך למודעים וניתנים יותר לניהול.