הפסיכולוגית אורה

שלום, אני בן 31, מפתח אתר לייעוץ פסיכולוגי מקוון. לאחרונה אני עובר תקופה קשה מאוד - לפני כחודשיים חוויתי תאונת דרכים קשה שבה נפצעתי באופן בינוני, ובמקביל, שבוע לאחר מכן, חבר קרוב שלי התאבד. אני מרגיש ...

אני בן 40, מנהל צוות פיתוח תוכנה בסטארט-אפ. בשנה האחרונה אני מרגיש שהעומס בלתי נסבל - משימות שלא נגמרות, דדליינים בלתי אפשריים, וציפיות גבוהות ממשקיעים. התחלתי להבחין בתסמינים פיזיים: כאבי ראש תכופים,...