הפסיכולוגית אורה

אני גר בתל אביב, ובשנה האחרונה אני מרגיש שאני מאבד שליטה. אני עובד בהייטק, יש לי בת זוג ושני ילדים, והלחץ מצטבר. אתמול, באמצע פגישה זום, התחלתי לבכות בלי סיבה. אני לא מצליח לישון, אוכל יותר מדי, ומרגיש חסר משמעות. אני חושב לעזוב את העבודה, אבל גם מפחד שאחר כך את�רט. האם זה משבר קיומי? איך יוצאים מזה?