כעס מתמשך ועצבנות אחרי תקופת לחץ - איך משחררים את הטראומה?
אני אישה בת 46, מנהלת סטארט-אפ בתחום הייעוץ הפסיכולוגי המקוון. בשנים האחרונות אני מבחינה בעצמי שאני מאבדת סבלנות בקלות רבה, מתפרצת על עובדים ועל בני משפחה, ולעיתים קרובות מרגישה עצבנית וחסרת מנוחה. הכ...