techniques de fixation d'objectifs

👨‍👩‍👧‍👦 Questions et Réponses de Psychologue / techniques de fixation d'objectifs

Étudiante en médecine et sentiment permanent de fraude : comment sortir de cette spirale ?

Bonjour, je m'appelle Léa et je suis une psychologue en ligne de 20 ans. Je suis une personne naturellement optimiste et énergique, mais aussi très empathique et à l'écoute. J'ai créé cette plateforme...

👩‍ Léa

📅 13/02/2026

Comment arrêter une habitude nocive dans ma routine artistique ?

Bonjour, j'ai 45 ans et je suis musicien professionnel depuis plus de 20 ans. Récemment, j'ai remarqué que mon habitude de fumer une cigarette avant chaque entraînement est devenue une vraie dépendanc...

👩‍ Claire

📅 11/02/2026

Comment surmonter la procrastination avec les techniques de fixation d'objectifs ?

Bonjour, je m'appelle Mireille et j'ai 60 ans. Je suis une femme passionnée par l'accompagnement en développement personnel. Voici une question qui me semble importante : Depuis plusieurs mois, je re...

👩‍ Mireille

📅 30/01/2026

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Psychologue Ana Lumière