Psykologi Selkeä

Olen 59-vuotias nainen, joka on huomannut käyttävänsä älypuhelintaan yhä enemmän, erityisesti iltaisin. Tämä on alkanut häiritä yöuniani ja aamuisin olen jatkuvasti väsynyt. Onko keinoja vähentää älyp...