روانشناس روشن

محیط دیجیتال بخش جدایی‌ناپذیر زندگی ما شده است و واقعیت روانشناختی جدیدی ایجاد می‌کند. آزمون‌های این دسته به ارزیابی سلامت رابطه شما با فناوری کمک می‌کنند: نشانه‌های اعتیاد دیجیتال (شبکه‌های اجتماعی، بازی‌ها)، چگونه فعالیت آنلاین بر خلق‌و‌خو و عزت نفس تأثیر می‌گذارد، و هویت آنلاین چقدر با واقعیت مطابقت دارد. همچنین آزار سایبری، FOMO (ترس از دست دادن) و آداب دیجیتال را بررسی خواهید کرد. درک رفتار دیجیتال شما استفاده آگاهانه از فناوری را ممکن می‌سازد، اثرات منفی (اضطراب، کاهش تمرکز) را به حداقل می‌رساند و در عین حال مزایا (یادگیری، ارتباط با عزیزان) را به حداکثر می‌رساند.