روانشناس روشن

من 31 ساله‌ام و از وقتی یادم می‌آید، عادت داشتم در لحظات بی‌حوصلگی یا اضطراب، به جای فکر کردن به مشکل اصلی، سراغ کارهای تکراری و بی‌معنی بروم. مثلا وقتی استرس یک جلسه کاری مهم را داشتم، به جای آماده ش...

در سال‌های اخیر، همیشه این حس را داشتم که زندگی‌ام در یک مسیر از پیش تعیین‌شده حرکت می‌کند: شغل ثابت، خانواده‌ای که دوستشان دارم، و برنامه‌هایی که دیگر انگیزه‌ای در من ایجاد نمی‌کنند. حالا در ۴۶ سالگی...

سلام. من ۲۷ ساله هستم و حدود سه سال است که در یک شرکت تبلیغاتی به عنوان نویسنده محتوا کار می‌کنم. مشکل من این است که در چند ماه اخیر، هر بار که باید پروژه جدیدی را شروع کنم یا ایده‌ای بنویسم، یک بلوک ...