روانشناس روشن

من در یک شرکت با محیط کاری بسیار سمی و رقابتی کار می‌کنم. فشارهای کاری، عدم حمایت مدیران و برقراری ارتباطات سرد باعث شده احساس فرسودگی شدید داشته باشم. به تازگی دچار احساس عدم رضایت از خود و اضطراب شد...

من مردی ۳۶ ساله هستم که همیشه در موقعیت‌های اجتماعی و کاری احساس می‌کنم خود واقعی‌ام را پنهان می‌کنم. اخیراً متوجه شدم که این پنهان‌کاری حتی در روابط نزدیک و تصمیم‌گیری‌های شخصی هم وجود دارد. وقتی مجب...