روانشناس روشن

من یک مدیر پروژه ۳۱ ساله هستم که به‌تازگی کسب‌وکار کوچک خودم را راه‌اندازی کرده‌ام. در ظاهر، زندگی‌ام پر از جلسات، برنامه‌ریزی‌ها و اهداف کاری است و اغلب اوقاتم را با همکاران یا شرکای تجاری می‌گذرانم....

سلام، من سهراب هستم و ۴۲ سال دارم. اخیراً در زندگی مشترک خود با مشکلاتی مواجه شده‌ام که باعث کاهش رضایت جنسی و همچنین اختلال در سلامت روانم شده است. گاهی احساس بی‌انگیزگی، اضطراب و بی‌اشتهایی عصبی دار...

من در یک شرکت با محیط کاری بسیار سمی و رقابتی کار می‌کنم. فشارهای کاری، عدم حمایت مدیران و برقراری ارتباطات سرد باعث شده احساس فرسودگی شدید داشته باشم. به تازگی دچار احساس عدم رضایت از خود و اضطراب شد...

من یک کارآفرین ۴۸ ساله هستم که سال‌هاست کسب‌وکار خودم را اداره می‌کنم. در چند سال اخیر، به دلیل گسترش کار و استخدام نیروهای دورکار، فشارهای رقابتی بازار و همچنین مسئولیت مدیریت تیم از راه دور، استرس م...