Πώς μπορώ να διαχειριστώ τον θυμό και την ευερεθιστότητα στην καθημερινότητά μου;
Εδώ και αρκετούς μήνες, παρατηρώ ότι ο θυμός μου και η ευερεθιστότητά μου έχουν αυξηθεί σημαντικά, ειδικά στη δουλειά και στις προσωπικές σχέσεις. Συχνά νιώθω ότι αντιδρώ υπερβολικά σε μικρά ερεθίσματ...