Πώς να ξεφύγω από τον κύκλο της καφεΐνης και της άυπνιας λόγω πίεσης στη δουλειά;
Καλησπέρα, είμαι η Ελένη, 49 ετών. Εδώ και περίπου 15 χρόνια δουλεύω ως λογίστρια σε μια μεγάλη εταιρεία. Τα τελευταία τρία χρόνια, η πίεση της δουλειάς έχει αυξηθεί δραματικά - ατελείωτες ώρες, απρόβ...