Πώς μπορώ να διαχειριστώ άγχος και φόβους όταν επηρεάζουν την καθημερινή μου ζωή;
Εδώ και αρκετούς μήνες αντιμετωπίζω έντονο άγχος που δυσκολεύει την καθημερινότητά μου. Συχνά νιώθω παλμούς, αδυναμία συγκέντρωσης και φόβο ότι κάτι κακό θα συμβεί, ιδίως όταν βρίσκομαι σε κοινωνικές ...