Psycholožka Jasna

Pohoda není jen nepřítomnost problémů, ale stav harmonie a spokojenosti v životních oblastech. Testy v této kategorii hodnotí vaši subjektivní pohodu podle několika parametrů: emocionální (převaha pozitivních emocí), psychologická (osobní růst, životní smysl) a sociální (kvalita vztahů). Také změříte svou úroveň odolnosti – schopnost vypořádat se s obtížemi a vyjít z nich silnější. Další testy pomáhají určit vaši úroveň optimismu, pocit smyslu života a celkovou spokojenost. Pravidelné sledování těchto ukazatelů slouží jako „měřidlo“ duševního zdraví a pomáhá včas odhalit známky vyhoření nebo apatie.