心理学家明悦

在数据无处不在的时代，我们的注意力、情绪和认知模式正经历着前所未有的塑造与挑战。本测试旨在评估你与数字环境的互动质量、信息消费习惯对心理空间的影响，以及你在虚拟与现实之间维持内在平衡的能力。通过审视你的数字行为模式、信息处理策略和心理恢复机制，你将更清晰地了解如何在技术环绕的世界中构建一个健康、有韧性的心灵栖息地，保护你的注意力资源，培育深度思考，并维持情绪与认知的长期福祉。