الطبيبة النفسية نور

الكثير من حياتنا يحكمه العادات والأنماط اللاواعية. تساعدك الاختبارات في هذه الفئة على "مسح" سلوكك اليومي، وتحديد الروتينات التلقائية المفيدة والضارة. ستقيم الميول نحو تكوين الإدمان (على المواد، الأجهزة، العلاقات)، وتفهم المحفزات للأفعال غير المرغوب فيها، وتحدد قوة إرادتك للتغيير. تستكشف اختبارات منفصلة سلوك الأكل، وأنماط النوم، والإنتاجية. الوعي بأنماط سلوكك هو الخطوة الأولى والأكثر أهمية نحو تغييرها، مما يتيح لك استبدال العادات المدمرة بأخرى مفيدة، وزيادة ضبط النفس، والعيش بشكل أكثر وعيًا وقصدًا.