Nhà tâm lý học Ánh Sáng

Ang digital environment ay naging integral na bahagi ng ating buhay, at ito ay bumubuo ng bagong psychological reality. Tutulungan ka ng mga pagsusulit sa kategoryang ito na masuri kung gaano kalusog ang iyong relasyon sa teknolohiya: may mga palatandaan ba ng digital dependency (social media, laro), paano nakakaimpluwensya ang online activity sa iyong mood at pagpapahalaga sa sarili, kung gaano katugma ang iyong online identity sa tunay. Sasaliksikin mo rin ang mga aspeto tulad ng cyberbullying, FOMO (fear of missing out), at digital etiquette. Ang pag-unawa sa iyong digital behavior ay nagpapahintulot na gamitin ang teknolohiya nang may kamalayan, i-minimize ang mga negatibong epekto (pagkabalisa, pagbaba ng concentration), at i-maximize ang mga pakinabang (pag-aaral, koneksyon sa mga mahal sa buhay).