Quản lý thời gian khiến tôi kiệt sức, làm thế nào để cân bằng công việc và sức khỏe?
Chào bác sĩ tâm lý, tôi năm nay 30 tuổi, đang làm quản lý dự án tại một công ty phần mềm. Công việc của tôi đòi hỏi phải xử lý nhiều nhiệm vụ cùng lúc, từ họp hành, quản lý nhân sự đến theo dõi tiến đ...