Làm thế nào để đối phó với cơn hoảng loạn và căng thẳng mãn tính trong công việc công nghệ?
Tôi là một người khá hướng nội và cầu toàn, luôn cố gắng kiểm soát mọi thứ trong công việc. Tôi làm việc trong ngành công nghệ được 2 năm. Gần đây, dự án mới của tôi gặp rất nhiều vấn đề kỹ thuật và d...