นักจิตวิทยาสว่าง

Tôi là ai? Tôi đánh giá bản thân như thế nào? Câu trả lời cho những câu hỏi này xác định chất lượng cuộc sống của chúng ta. Các bài kiểm tra trong danh mục này sẽ giúp bạn đánh giá mức độ tự trọng (phù hợp, thấp, cao), hiểu cách hình thành quan niệm về bản thân và xác định các khu vực thiếu tự tin. Bạn sẽ khám phá các khía cạnh như sự chấp nhận bản thân (khả năng chấp nhận thiếu sót), tự trọng và tự hiệu quả (niềm tin vào khả năng của bản thân). Sự chú ý riêng biệt được dành cho các cuộc khủng hoảng bản sắc có thể xảy ra vào những thời điểm quan trọng của cuộc đời. Hiểu những quá trình này là bước đầu tiên để xây dựng cảm giác về bản thân bền vững và tích cực hơn. Làm việc với lòng tự trọng ảnh hưởng trực tiếp đến quyết định, mối quan hệ và thành tựu của bạn.