นักจิตวิทยาสว่าง

🧠 มนุษย์ + ปัญญาประดิษฐ์ = วิธีแก้ไขที่ดีที่สุด

สำรวจตัวตน: มิติแห่งการรับรู้ตนเอง

การเข้าใจตนเองเป็นรากฐานสำคัญของชีวิตที่มีคุณภาพ แบบทดสอบ 'สำรวจตัวตน: มิติแห่งการรับรู้ตนเอง' นี้ประกอบด้วย 15 คำถาม ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสำรวจการรับรู้และความสัมพันธ์กับตัวตนในสามมิติหลัก ได้แก่ การยอมรับตนเอง (Self-Acceptance), ความมั่นใจในศักยภาพ (Self-Efficacy) และการตระหนักรู้ในคุณค่า (Self-Worth) การตอบคำถามจะสะท้อนแนวโน้มปัจจุบันของคุณ ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด เป้าหมายคือการให้ข้อมูลเชิงลึกเพื่อเป็นจุดเริ่มต้นของการทำความเข้าใจและพัฒนาตนเองต่อไป
ภาพสัญลักษณ์การสำรวจตัวตนผ่านกระจกเงาและเส้นทางแสง
⚠️ กรุณาตอบคำถามทั้งหมดก่อนได้รับผลลัพธ์

1: เมื่อเผชิญกับงานใหม่ที่ท้าทายและไม่คุ้นเคย คุณมักมีแนวโน้มอย่างไร?

2: เวลามีคนชมคุณจากผลงานที่ทำได้ดี คุณรู้สึกอย่างไร?

3: คุณตัดสินใจเลือกสิ่งสำคัญในชีวิต (เช่น อาชีพ ความสัมพันธ์) โดยอาศัยอะไรเป็นหลัก?

4: เมื่อคุณทำพลาดหรือล้มเหลว คุณมีปฏิกิริยาในใจอย่างไร?

5: คุณรู้สึกอย่างไรกับร่างกายและรูปลักษณ์ของตัวเองในปัจจุบัน?

6: ในกลุ่มเพื่อนหรือที่ทำงาน คุณมักแสดงความคิดเห็นของตัวเองอย่างไร?

7: คุณให้ความสำคัญกับเป้าหมายของตัวเอง เปรียบเทียบกับความคาดหวังจากคนรอบข้างอย่างไร?

8: เมื่อมีคนวิพากษ์วิจารณ์คุณ (ไม่ว่าจะสร้างสรรค์หรือไม่) คุณรับมืออย่างไร?

9: คุณรู้สึกอย่างไรกับความสำเร็จในอดีตของตัวเอง?

10: เวลาที่คุณต้องอยู่คนเดียวโดยไม่มีกิจกรรมใดๆ คุณรู้สึกอย่างไร?

11: คุณมองการเปลี่ยนแปลงในชีวิต (ทั้งที่เลือกและไม่ได้เลือก) อย่างไร?

12: คุณกำหนดคุณค่าและความหมายของชีวิตตัวเองจากอะไร?

13: เมื่อตั้งเป้าหมายใหม่ คุณเชื่อมั่นในความสามารถของตัวเองที่จะไปให้ถึงแค่ไหน?

14: คุณดูแลและแสดงความรักต่อตัวเองในชีวิตประจำวันอย่างไร?

15: โดยรวมแล้ว คุณรู้สึกว่าตัวตนที่คุณเป็นในทุกวันนี้เป็นอย่างไร?

Ваш результат

ไม่พบคำตอบสำหรับคำถามของคุณ?
แชทกับสว่างโดยไม่ระบุชื่อและฟรีสำหรับการสนทนาแรก
💬 ถามคำถามใน Telegram