உளவியலாளர் ஒளி

நான் 64 வயது ஆண். சமீபத்தில் ஒரு சிறிய ஆன்லைன் உளவியல் ஆலோசனை மையத்தைத் தொடங்கியுள்ளேன். எனது இளமைப் பருவம் மிகவும் கடினமாக இருந்தது. எனது தந்தை கடுமையானவர், அடிக்கடி உடல் துஷ்பிரயோகம் செய்து வந்தார்....

எப்போது ஆளுக்கே உரிய വ്യക്തி உளவியல் குறைபாடுகளை அனுபவிக்கும்போது சிறந்த தாராளமான உளவியல் ஆலோசனைக் கிடைப்பது எப்படி? நமக்கு மன சமாதானம் மற்றும் உடல் நலம் இரண்டையும் மேம்படுத்த பின்பற்ற வேண்டிய சில வழி...

நான் கடந்த சில மாதங்களாக மன அழுத்தத்துடன் போராடுகிறேன் வேலை மற்றும் குடும்ப வாழ்க்கை முறைப்பாடுகளால் அதிகப்படியான மனச்சோர்வு உருவாகிவிட்டது இதனால் எனது உறவுகளுக்கும் வேலை செயல்திறனுக்கும் பாதிப்பு...