Mwanasaikolojia Mwangaza

Ustawi sio tu kutokuwepo kwa shida, bali ni hali ya usawa na kuridhika na maeneo tofauti ya maisha. Vipimo vya kategoria hii hutathmini ustawi wako wa kibinafsi kulingana na vigezo kadhaa: kihisia (kuwa na hisia chanya), kisaikolojia (ukuzaji wa kibinafsi, malengo ya maisha) na kijamii (ubora wa mahusiano). Pia utaweza kupima kiwango cha ukinzani – uwezo wa kukabiliana na matatizo na kujikuta umeimarika. Vipimo vya ziada vitasaidia kubaini kiwango chako cha matumaini, uwepo wa maana ya maisha na kiwango cha jumla cha kuridhika. Uchunguzi wa mara kwa mara wa viashiria hivi hutumika kama "kiashiria" cha afya ya akili na husaidia kutambua ishara za kuchoka au kutojali.