Mwanasaikolojia Mwangaza

Akili na mwili vimeunganishwa kwa karibu. Vipimo vya kategoria hii vitakusaidia kutathmini jinsi hali yako ya kisaikolojia inavyoathiri hisia za kimwili, na kinyume chake. Utaweza kubaini mwelekeo wa majibu ya saikomatiki (wakati matatizo ya kimihimili yanajidhihirisha kupitia dalili za mwili), kupima kiwango cha wasiwasi kuhusu afya (hypochondria) na kubaini mtazamo wako wa jumla kuhusu kutunza nafsi yako. Vipimo vya ziada hutathmini aina za tabia (k.m. Aina A – mwenye mwelekeo wa mkazo na kutovumilia) na athari zao kwa hatari ya magonjwa. Kuelewa viungo hivi ni hatua ya kwanza kwenye mbinu ya jumla kwa afya, ambapo kutunza akili kunakuwa muhimu kama michezo na lishe.