Din Familjs Kommunikationsstil

🧩 Psykologiska tester / Familjesystem och föräldraskap

Din Familjs Kommunikationsstil

📅 2026-06-22

Detta test kartlägger den dominerande kommunikationsstilen i din ursprungsfamilj. Genom att analysera hur dina föräldrar förde samtal, uttryckte känslor och löste problem kan du få insikter om hur dessa mönster påverkar dina nuvarande relationer. Oavsett om du kommer från en öppen, undvikande eller kritisk familjekultur, hjälper testet dig att identifiera styrkor och utvecklingsområden i din egen kommunikation.

En familj som visar olika kommunikationsstilar runt ett bord

⚠️ Vänligen besvara alla frågor innan du får resultatet

1: När någon i min familj var upprörd som barn, brukade vi:

Sätta oss ner och prata om känslorna direkt

Vänta tills personen lugnat sig och sedan helt enkelt gå vidare

Bli anklagande eller bestraffande för att ha uttryckt känslor

2: Under middagsborden pratade vi oftast om:

Allas dag, känslor och relationer

Praktiska saker som väder, skola eller arbete

Diskussioner där någon ofta fick rätt eller fel

3: När jag hade en konflikt med en förälder, slutade det oftast med:

Kompromiss och ömsesidig förståelse

Att vi helt enkelt slutade prata om det

Att jag kände mig skamsen eller nedvärderad

4: Min familj visade kärlek och uppskattning genom:

Verbala bekräftelser och fysisk beröring

Handlingar som att laga mat eller hjälpa till

De sa eller visade det sällan direkt

5: När ett problem uppstod i familjen, tenderade vi att:

Samlas och försöka lösa det tillsammans

Låta tiden läka såret, vi pratade inte så mycket om det

Fördela skuld eller skylla på en person

6: Mina föräldrar reagerade på mina framgångar med:

Entusiasm och stolthet, vi firade tillsammans

Ett kort 'bra' och sedan gick vi vidare

Frågor som 'varför kunde du inte göra det bättre?'

7: Hemma hos oss var det vanligaste sättet att hantera tystnad:

Tystnaden kändes bekväm, ingen press att fylla den

Tystnaden var ofta spänd och fylld av outtalade saker

Någon bröt tystnaden med kritik eller krav

8: När jag hade en idé eller åsikt som barn, möttes den ofta med:

Nyfikenhet och uppmuntran

Tystnad eller ignorans

Ifrågasättande eller avfärdande

9: Vid högtider och kalas dominerade stämningen av:

Värme, gemenskap och skratt

Formalitet och pliktkänsla

Spänning och underliggande konflikter

10: Vad hände när någon bröt mot familjens regler?

Vi pratade om varför regeln fanns och försökte förstå

Regeln nämndes sällan, det var outtalat vad som gällde

Straff eller utskällning kom omedelbart

11: Mina föräldrars sätt att hantera egna misstag eller problem var:

De erkände dem öppet och bad om ursäkt

De försökte dölja dem eller låtsades som inget

De skylde på andra eller hittade ursäkter

12: I min familj var det vanligt att:

Alla fick komma till tals och lyssnas på

En eller två personer dominerade samtalen

Det blev snabbt personangrepp när man inte höll med

13: Hur reagerade dina föräldrar när du grät som barn?

Tröstade mig och frågade vad som var fel

Sa att jag skulle sluta eller gick iväg

Blev irriterade eller sa att jag överdrev

14: Familjen sågs ofta som:

En trygg hamn där man kunde vara sig själv

En plats med oskrivna regler som måste följas

En slagfält där man ständigt behövde försvara sig

15: Om jag idag skulle beskriva vår familjekommunikation med ett ord, skulle det vara:

Öppen

Tyst

Kritisk

Ваш результат

Hittade du inte svaret på din fråga?

Chatta med Klara anonymt och gratis för första samtalet

💬 Ställ en Fråga i Telegram

Psykolog Klara