Psykolog Klara

Under de senaste månaderna har jag märkt att jag ibland får svårt att andas ordentligt, särskilt efter intensiva diskussioner med min partner. Jag har inga fysiska problem som läkare kunnat hitta, och jag undrar om detta kan vara ett psykosomatiskt uttryck för svårigheter i vår kommunikation eller underliggande stress. Hur kan jag arbeta med detta och vilka andningsövningar kan hjälpa till att minska den här typen av symptom?