Hur återuppbygger jag min självkänsla efter mobbning och skilsmässa?

Jag är 62 år och har nyligen börjat ompröva mitt liv efter en lång karriär. När jag var ung och bodde i en liten stad blev jag mobbad i skolan och utvecklade ett djupt självtvivel. Nu, efter en skilsmässa och en flytt till en ny stad, har jag svårt att känna mig värdig framgångar på jobbet, särskilt när yngre kollegor får beröm. Jag undrar hur jag kan bygga upp en stabil självkänsla och ett äkta självförtroende när mina inre röster ständigt säger att jag inte duger? Jag har också ekonomiska bekymmer efter skilsmässan som gör att jag tvivlar på mina egna beslut.
Hittade du inte svaret på din fråga?
Chatta med Klara anonymt och gratis för första samtalet