Psykolog Klara

Hej! Jag är en 46-årig man som alltid känt en stark dragning till konsten, men som valt en trygg karriär inom ekonomi. Under min ungdom spelade jag musik och målade, men livet tog en annan vändning. Nu, när jag närmar mig 50, känner jag en växande tomhet och längtan efter att uttrycka mig själv på ett djupare plan. Problemet är att jag lider av svår klaustrofobi, vilket gör att jag undviker trånga utrymmen som repetitionslokaler eller ateljéer med slutna dörrar. Jag har försökt att skapa konst hemma, men jag har dels svårt att finna tid på grund av arbete och familj, dels känner jag mig blockerad när jag väl sätter mig ner. Min fråga är: Hur kan jag praktiskt förverkliga min konstnärliga dröm trots klaustrofobin och tidsbristen? Finns det specifika tekniker inom gestaltterapi eller musikpsykologi som kan hjälpa mig att omvandla mina begränsningar till kreativ kraft? Hur kan jag börja utforska min artistiska identitet utan att överväldigas av inre motstånd?