Psykolog Klara

Det är vanligt att barn i tioårsåldern kan gå igenom perioder då de blir mer tillbakadragna och arga, vilket kan bero på många olika saker. För att närma dig din son på ett sätt som inte får honom att känna sig anklagad är det viktigt att skapa en trygg och öppen atmosfär där han kan känna sig säker att uttrycka sina känslor utan risk för att bli dömd. Istället för att direkt konfrontera honom om telefonanvändningen eller hans beteende kan du försöka visa förståelse för att han kanske behöver utrymme men samtidigt visa att du finns där för att lyssna när han vill prata. Att tillsammans med honom tala om hur han mår kan göras på ett lugnt och nyfiket sätt där fokus ligger på hans känslor och upplevelser snarare än på att kontrollera hans handlingar.

För att minska konflikterna hemma är det dessutom viktigt att du och din fru försöker hitta en gemensam grund för hur ni ska stötta er son. Det kan vara till hjälp att ni pratar ordentligt utan barnen närvarande för att förstå varandras perspektiv och försöker hitta en balans mellan att sätta tydliga ramar och att visa tillit och respekt för hans behov av självständighet. Ni kan till exempel enas om vilka regler som är viktiga att hålla och samtidigt ge honom möjlighet till eget ansvar, vilket kan bidra till att han känner sig sedd och respekterad.

Att ta hand om relationen mellan barnen är också betydelsefullt. Om sonen ignorerar sin lillasyster kan det hjälpa att uppmuntra till aktiviteter där de kan umgås tillsammans på hennes villkor men utan press, så att deras syskonrelation stärks naturligt.

Om de negativa känslorna och distansen fortsätter att hålla i sig kan det också vara värdefullt att söka stöd hos en professionell psykolog som kan erbjuda en trygg miljö för sonen att uttrycka sig och samtidigt hjälpa familjen att hitta fungerande strategier för kommunikation och samspel.